Kezdtem kicsit elkeseredni. Történt ugyanis, hogy bár 3 hete járok kettlebell edzésre, a mérleg mégis egyre többet mutat.Próbáltam ideológiákat gyártani, hogy vajon mitől lehet ez. Az első számú ideológia szerint még nem edzettünk igazán, viszont már elkezdtem többet enni. A…
Gyors mérés
2010.12.15. 23:42 :: Szapi
3 komment
Címkék: életmód sanyi kettlebell fogyi
Edzés előtti mérések
2010.11.29. 11:18 :: Szapi
Ma harcba indulok a zsírsejtek ellen. Égjen a zsír, épüljön az izom, és lássuk, hogy milyen élettani változások fognak jelentkezni a következő hetek során.Ahhoz, hogy valamilyen szinten mérhető legyen a dolog, elkészítettem az első felmérésemet, ami tartalmaz állóképességi,…
Szólj hozzá!
Címkék: kettlebell fogyi
Újabb támadás a zsír ellen
2010.11.22. 14:42 :: Szapi
Jövő hét hétfőn újra nekiveselkedem a fogyókúrának. Pontosabban ezt nem nevezném fogyókúrának, inkább sportnak.Az elmúlt 1-2 év kúraszerű fogyásai alatt arra jöttem rá, hogy semmi sem számít annyit, mint a mozgás. Amikor mozogtam - fogytam. Amikor nem mozogtam, csak mondjuk…
