Eljött hát a nap, hogy újra nyeregbe pattanjak. Most már semmi nem indokolja, hogy kocsival járjak dolgozni, ha pedig a tisztán BKV közlekedésről beszélünk, akkor azonnal elfehéredek a napi 4 órányi utazás gondolatától is.
Ott van viszont régi barátom: a bringa. Hiába a reggeli eső, hiába a hűvös időjárás, ébredés után nem volt kérdés számomra, bringára kell pattanni. Ezzel az úttal meg is kezdtem az idei szezont. Amíg csak lehetőségem van rá, szeretnék minél többet tekerni. A napi 4 óra utazás helyett így csak 3 óráról beszélünk, de a 3 órából kb 1 óra tiszta tekerés. Könnyen belátható, hogy a dunaparton végigtekerni sokkal élvezetesebb dolog mint a villamoson zötykölődni. Arról nem is beszélve, hogy a keringési rendszernek is jót tesz, és nyilvánvalóan a fogyókúrámra sincsen rossz hatással.
És ha már a fogyókúránál tartunk, jó hírem van! A szombati mérlegelés alkalmával 87.8kg volt a testsúlyom. Az induláshoz mérten 5.6kg fogyást jelent. Ezzel azt hiszem eddig elégedett lehetek, bár szó ami szó, ebben valószínűleg nagy szerepett játszott a korábbi posztban említett emésztőrendszeri gyengélkedésem. A héten biztos vagyok benne, hogy újra elkezdek tornázni is. Ezzel kapcsolatos pozitív élményem, hogy már több embertől hallottam, hogy jobban nézek ki / kisebb a hasam / vállasodtam kicsit. Azt hiszem most tudatosult bennem igazán, hogy az izzasztó, fárasztó gyakorlatokat megérte elvégezni. Az eredmények pedig nem csak igazolnak, de új erőt is adnak. Következő célom a 85kg, meglátjuk mennyi idő alatt érhető el. Aki esetleg nem tudná, nem akarok anorexiás lenni, de mikor még aktívan sportoltam, a versenysúlyom 78kg volt.
Úgy tűnik, hogy az életmódváltás valóban életmódváltás lett. Már nem is eszek egyszerre annyit, mint régebben, gondolom kicsit összeszűkült a gyomrom. A diéta elején le kellett mondanom a sörivásról is. Eleinte nehéz volt, de most kijelenthetem, hogy egész jól megvagyok sör nélkül is. Hétvégén mondjuk ittam egy sört, de elég is volt. Az elmúlt időszakban azt vettem észre, hogy sokkal inkább iszom meg 1-2 pohár bort, minthogy sörözzek.
Persze az továbbra is kérdés, hogy ha jön majd a kánikula, akkor melyik ital fog elcsábítani: a gyöngyöző sör, vagy egy hűvös kisfröccs...
